OBUOLIŲ, RIAŽENKOS IR SĖKLŲ PUSRYČIAI

JUMS REIKĖS

150 mililitrų riaženkos;
1 arbatinio šaukštelio medaus;
1 obuolio;
1 arbatinio šaukštelio čijos sėklų;
1 arbatinio šaukštelio judros sėklų;
2 arbatinių šaukštelių burnočio sėklų spragėsių.

RUOŠIMO EIGA

Į indą supilkite riaženką, įdėkite medaus ir su šaukštu išmaišykite, kad medus ištirptų riaženkoje. Nulupkite, gabalėliais supjaustykite obuolį, suberkite į riaženką ir išmaišykite. Pabarstykite čijos ir judros sėklų, užberkite burnočio sėklų spragėsių.
Skanaus!